dimanche 29 janvier 2017

Jour de Finale: Mondial de handball 2017

Allez les Bleus !...

Oh, j'cours...avec Mme !

Depuis plus de trois ans, le Dimanche, nous courons en couple; pour la petite histoire, c'est à cause (grâce à) Madame que je cours. Une année, elle m'avait demandé comme cadeau de Noël que je vienne avec elle courir le 25 Décembre au matin. Alors moi, qui suis du "Sud", tu ne me fais pas sortir un matin d'hiver et encore moins courir mais bon, si c'est pour faire plaisir et quand on aime...
Et depuis, nous courons ensemble tous les Dimanches matin, et j'ai même réussi à lui faire faire quelques courses...
Donc ce matin, nous y étions. J'ai même sorti mes anciennes asics, car là où nous courons, la moitié du parcours est en terre et pierres et comme il a plu hier et même une parti de la nuit, la boue était au rendez-vous.
#Polar #M400 #ASICSFrontRunner

For more than 3 years, on Sunday, we run in couple; For the little story, it is because (thanks to) Madame that I run. One year she had asked me as a Christmas present that I would come with her to run on the 25th of December in the morning. So, who am of the "South", you do not make me go out one winter morning and even less run but good, if it is to please and when you like ...

And since then, we run together every Sunday morning, and I even managed to make him do some shopping ...

So this morning we were there. I even pulled out my old asics, because where we run, half the course is in the ground and stones and as it rained yesterday and even a party of the night, the mud was at the "rendez-vous"...

samedi 28 janvier 2017

La chanson du Jour: Rodolphe Burger "Billie Jean" - Live @le106




 Fan de Rodolphe Burger depuis Kat Onoma (oui, je ne suis plus très jeune), je ne rate pas une occasion d'écouter ce grand Artiste: musique, texte, voix, talent: tout y est !...

Trottoirs de Nice ou d'ailleurs ...

"On choisit pas ses parents,
on choisit pas sa famille
On choisit pas non plus
les trottoirs de Manille
De Paris ou d'Alger
Pour apprendre à marcher"... 
  
"Né Quelque Part" par Maxime Le Forestier

vendredi 27 janvier 2017

Oh j'cours tout seul (suite)...


Allez, hop, on reprend un peu du poil de la bête, avec une petite séance de running aujourd'hui en fin de journée; histoire de décompresser après une semaine de travail.
Juste 15 km en petite foulée, sans se presser (surtout dans les montées) avec un bon vent de face pour l'aller mais courir sur notre Promenade des Anglais est toujours un plaisir, même chargé d'émotion !...
#ASICSFrontRunner


jeudi 26 janvier 2017

Bon, ça revient et ça tient le coup...

Fin Novembre dernier, je me suis fait une entorse au genou gauche, simplement en bricolant: je suis resté une bonne partie d'un après-midi à genou et j'ai bien senti en me relevant que ça n'allait pas. Comme je sais que c'est mon point faible, je ne me suis pas affolé et j'ai levé le pied sur la course à pied, c'est à dire une fois par semaine, sur une petite distance, sans forcer et avec une genouillère; histoire de garder le contact avec la course à pied...
Depuis fin Décembre, je monte en charge de travail, tout en gardant ma genouillère pour savoir si ça tient le coup.
Donc Samedi dernier, je suis parti pour faire un petit 15 km comme d'habitude et comme il faisait beau et bon, j'ai rallonger la distance sur 22 km, toujours à très petite allure: et tout s'est bien passé; je suis donc assez confiant avec le retour du beau temps et des températures un peu plus élevées...
#ASICSFrontRunner



samedi 14 janvier 2017

Ouf, c'est fini...

Ouf, les fêtes de fin d'année sont finies et c'est tant mieux...
Je n'aime pas cette période, je n'ai pas de vacances et c'est même la période où mon entreprise fait 30% de son CA de l'année donc beaucoup de boulot pour moi. Il fait froid et je déteste ça. Et quand ce rajoute des petits problèmes de santé, ça rajoute à ma mauvaise humeur...
Mais tout va rentrer dans l'ordre et j'espère avoir un peu de temps à consacrer à ce blog.
La seule bonne nouvelle du moment est que j'ai pu continuer à faire un peu de sport et même à courir un minimum malgré une entorse au genou gauche faite fin Novembre.
Et il est temps de jeter un sort au sapin de Noël...
Joyeux Noël Félix !...