Fini les vacances !
La reprise est rude après 2 semaines, il faut reprendre le rythme et ça se sent sur ma forme du moment. De plus, c'est la période du Carnaval et il n'est pas simple de courir sur la Prom' au milieu des touristes. Après la séance de Dimanche où j'avais encore mal au dos
celle d'hier était mieux mais surtout plus longue après une bonne journée de travail
Mais on se console comme on peut avec les évaluations du Polar Flow: selon le running index un marathon à 04h18 est possible, bon je doute un peu mais ça fait plaisir...
#asics #polarm400 #polar #polarflow #runningindex #nice #promenadedesanglais #running
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jeudi 23 février 2017
lundi 13 février 2017
Oh j'cours tout seul (spécial GIF)... / Oh, i run alone (spécial GIF) ...
Alors là, c'est moi il y a 3ans, courant sur la piste du Stade Charles Ehrmann, c'est l'un de mes 1ier GIF et c'est pas facile de faire ça en courant...
#gif #asicsfrontrunner
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vendredi 10 février 2017
Oh j'cours tout seul (suite) ... / Oh, i run alone (continued) ...
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lundi 6 février 2017
Oh j'cours tout seul (suite) ... / Oh, i run alone (continued) ...
Bon, moi, dès qu'il y a du soleil, je trace...
Avec un petit record perso pour la distance !
Well, as soon as there is sun, I run for a long time ...
With a small personal record for distance!
#ASICSFrontRunner #PolarM400
Avec un petit record perso pour la distance !
Well, as soon as there is sun, I run for a long time ...
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jeudi 2 février 2017
Oh j'cours tout seul (suite) ... / Oh, i run alone (continued) ...
Enfin les températures remontent un petit peu et je me sens tout de suite mieux, je me crispe moins et du coup, ça passe mieux...
#PolarM400 #ASICSFrontRunner
#PolarM400 #ASICSFrontRunner
Finally the temperatures rise a little and I feel better immediately, I tensed less and suddenly is better ...
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dimanche 29 janvier 2017
Oh, j'cours...avec Mme !
Depuis plus de trois ans, le Dimanche, nous courons en couple; pour la petite histoire, c'est à cause (grâce à) Madame que je cours. Une année, elle m'avait demandé comme cadeau de Noël que je vienne avec elle courir le 25 Décembre au matin. Alors moi, qui suis du "Sud", tu ne me fais pas sortir un matin d'hiver et encore moins courir mais bon, si c'est pour faire plaisir et quand on aime...
Et depuis, nous courons ensemble tous les Dimanches matin, et j'ai même réussi à lui faire faire quelques courses...
Donc ce matin, nous y étions. J'ai même sorti mes anciennes asics, car là où nous courons, la moitié du parcours est en terre et pierres et comme il a plu hier et même une parti de la nuit, la boue était au rendez-vous.
#Polar #M400 #ASICSFrontRunner
For more than 3 years, on Sunday, we run in couple; For the little story, it is because (thanks to) Madame that I run. One year she had asked me as a Christmas present that I would come with her to run on the 25th of December in the morning. So, who am of the "South", you do not make me go out one winter morning and even less run but good, if it is to please and when you like ...
And since then, we run together every Sunday morning, and I even managed to make him do some shopping ...
So this morning we were there. I even pulled out my old asics, because where we run, half the course is in the ground and stones and as it rained yesterday and even a party of the night, the mud was at the "rendez-vous"...
Et depuis, nous courons ensemble tous les Dimanches matin, et j'ai même réussi à lui faire faire quelques courses...
Donc ce matin, nous y étions. J'ai même sorti mes anciennes asics, car là où nous courons, la moitié du parcours est en terre et pierres et comme il a plu hier et même une parti de la nuit, la boue était au rendez-vous.
#Polar #M400 #ASICSFrontRunner
For more than 3 years, on Sunday, we run in couple; For the little story, it is because (thanks to) Madame that I run. One year she had asked me as a Christmas present that I would come with her to run on the 25th of December in the morning. So, who am of the "South", you do not make me go out one winter morning and even less run but good, if it is to please and when you like ...
And since then, we run together every Sunday morning, and I even managed to make him do some shopping ...
So this morning we were there. I even pulled out my old asics, because where we run, half the course is in the ground and stones and as it rained yesterday and even a party of the night, the mud was at the "rendez-vous"...
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